Aikido Ikeda Dojo Tczew zaprasza uczniów na treningi aikido
Aikido Ikeda Dojo Tczew zaprasza uczniów na treningi aikido, które odbywają się na sali gimnastycznej SSP Nr 2 w Tczewie przy ul. Gdańskiej 2.
Harmonogram treningów:
- poniedziałki i czwartki godz. 19:30 – 21:00
Aikido to sztuka walki poświęcona tylko i wyłącznie etycznej obronie przed niesprowokowanym atakiem. W swoim założeniu ma ona obezwładnić atakującego nie wyrządzając mu krzywdy.
Praktykowanie aikido to także doskonała terapia przeciwdziałająca wadom postawy wśród dzieci i młodzieży, zapobiegająca chorobom cywilizacyjnym, takim jak otyłość, nadwaga czy cukrzyca oraz integrująca dzieci i młodzież z różnych środowisk.
Aktywność fizyczna realizowana na zajęciach aikido wpływa wielowymiarowo na rozwój dzieci i młodzieży. Wspomaga ona rozwój:
- somatyczny - poprzez rozwój mięśni, zwiększając ich siłę i sprężystość; pomaga budować i wzmacniać siłę kości wpływając na ich mineralizację; wzmacnia i stabilizuje stawy; poprawia koordynację ruchową; zapewnia harmonijny rozwój (proporcjonalne przyrosty masy ciała); zwiększa pojemność życiową płuc; kształtuje lepszą pracę serca; obniża ciśnienie tętnicze krwi, kształtuje dobrą sprawność fizyczną;
- psycho-emocjonalny – poprzez poprawę pamięci, dobrego samopoczucia; uczy radzenia sobie ze zmęczeniem i stresem, korzystnie wpływa na postępy w nauce (oceny, zachowanie, koncentracja uwagi), zmniejsza poziom lęku, obniża stany depresyjne;
- społeczny - kształtuje relacje z innymi, sprzyja tworzeniu pozytywnych zachowań w ramach idei „fair play”, uczy wygrywać i przegrywać, uczy się współpracy, samokontroli, może być dobrym sposobem spędzenia czasu z rówieśnikami.
Dlaczego warto wybrać treningi w naszym klubie?
Pokochasz sztuki walki od pierwszego treningu! Poprawisz koordynację, wzmocnisz mięśnie i skorygujesz wady postawy. Zwiększysz kondycję i świetnie spędzisz czas. Nasza kadra zadba o to, abyś wracał na treningi z uśmiechem. Zyskaj pewność siebie i pokonaj własne słabości. Trenując u nas, jesteś w dobrych rękach – doświadczeni instruktorzy gwarantują bezpieczeństwo i zabawę!
Co zyskasz?
- Siłę
- Pewność siebie
- Nowych przyjaciół
Przyjdź, zobacz i spróbuj. Pierwsze zajęcia próbne za darmo.
Głównym instruktorem jest Tomasz Szalbierz posiadający trzeci stopień mistrzowski w aikido, trenujący od 1999 roku.
Instruktorem pomocniczym jest Agata Smoczyńska posiadająca pierwszy stopień mistrzowski w aikido. Jest także absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku o kierunku pedagogicznym oraz instruktorką gimnastyki i strechingu.
Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony internetowej: https://aikidotczew.fanimani.net.pl oraz profilu na Facebooku: https://www.facebook.com/aikido.ikeda.dojo.tczew
Kontakt:
e-mail: aikido.tczew@gmail.com kom. 509 810 339
Zapisy poprzez formularz: https://forms.gle/5ZigjsTckaUwwyDs9
Nasze treningi dofinansowane są przez Starostwo Powiatowe w Tczewie, Urząd Miejski w Tczewie, Urząd Gminy w Tczewie oraz Urząd Marszałkowski Województwa Pomorskiego, dlatego koszt udziału w nich to tylko 60 zł miesięcznie.
